Para ijshockey is een intense en dynamische sport waarbij spelers en hun materiaal flink op de proef worden gesteld. Om optimaal te presteren en blessures te voorkomen, is goed onderhoud van het materiaal essentieel. Van de slee en de ijzers tot de bescherming en de persoonlijke afstelling—alles speelt een rol in het comfort en de prestaties van de speler. In deze blog nemen we je mee in het onderhoud en de afstellingen die nodig zijn voor para ijshockey.

De Slee: Het Hart van Para IJshockey

De slee is het belangrijkste onderdeel van de uitrusting van een para ijshockeyer. Een goed onderhouden slee zorgt voor maximale wendbaarheid, snelheid en comfort op het ijs.

Onderhoud van de Slee

• Schroeven en bouten controleren: Tijdens trainingen en wedstrijden kunnen trilling en impact schroeven en bouten losmaken. Regelmatig aandraaien voorkomt instabiliteit.
• Zitting en frame inspecteren: Barsten of beschadigingen in het frame of de zitting moeten snel worden gerepareerd om ongelukken te voorkomen.
• Glijders en koppelstukken smeren: Om soepel en zonder weerstand te bewegen, is het belangrijk om bewegende delen goed gesmeerd en stofvrij te houden.

Het Slijpen van de IJzers: Maximale Grip en Controle

De ijzers onder de slee bepalen hoe soepel een speler kan bewegen en draaien. Botte of beschadigde ijzers zorgen voor minder controle en maken het draaien en bewegen tijdens het spel lastiger.

Hoe Vaak Moeten de IJzers Geslepen Worden?

Dit hangt af van het gebruik en de voorkeur van de speler, maar over het algemeen geldt:

• Na 2 x per seizoen een slijpbeurt.
• Vaker slijpen bij intensief gebruik of als het ijs ruw is.
• Direct slijpen als er beschadigingen of bramen op de ijzers zitten.

Slijptechnieken voor Para IJshockey

De ronding van de ijzers is bepalend voor de manier waarop een speler beweegt:

• Diepe holling: Meer grip, maar minder snelheid.
• Minder holling: Snellere glijbeweging, maar minder wendbaarheid.
• Persoonlijke voorkeur: Spelers kunnen experimenteren met verschillende slijptechnieken om hun ideale balans tussen grip en snelheid te vinden.

Bescherming: Veiligheid Voorop

Para ijshockey is een fysieke sport waarbij schouderduwen en schoten hard aankomen. Daarom is goede bescherming essentieel.

Welke Bescherming Heb Je Nodig?

• Helm met gezichtsmasker: Beschermt tegen stoten, vallende spelers en schoten.
• Schouder-, elleboog- en scheenbeschermers: Vangen impact op en voorkomen blessures.
• Handschoenen: Moeten flexibel genoeg zijn voor een stevige grip op de sticks.
• Schaatsbeschermers voor de slee: Voorkomen beschadigingen bij transport.

Onderhoud van de Bescherming

• Lucht de uitrusting na elke training om nare geuren en bacteriegroei te voorkomen.
• Controleer scheuren en versleten banden regelmatig en vervang beschadigde onderdelen op tijd.
• Gebruik desinfecterende spray om hygiëne te waarborgen.

De Juiste Afstelling van de Slee: Maatwerk Voor Elke Speler

Geen enkele speler is hetzelfde, en een goed afgestelde slee maakt een wereld van verschil. De afstelling bepaalt hoe een speler beweegt, hoe comfortabel hij of zij zit en hoe efficiënt de kracht wordt overgebracht op het ijs.

Belangrijke Afstelpunten

• Zithoogte: Hoe hoger de speler zit, hoe meer snelheid mogelijk is, maar hoe minder stabiliteit. Een lagere zithoogte zorgt voor meer balans en controle.
• Positie van de ijzers: IJzers verder naar voren of naar achteren verplaatsen kan helpen bij de wendbaarheid en stabiliteit.
• Breedte van de ijzers: Een smallere stand zorgt voor snellere bochten, terwijl een bredere stand meer stabiliteit geeft.
• Hoek van de rugleuning: Een rechte houding biedt meer bewegingsvrijheid, terwijl een licht achteroverleunende houding extra stabiliteit geeft.

Het perfect afstellen van de slee vergt tijd en experimenteren. Vaak helpt het om samen met een coach of materiaalexpert te kijken wat het beste werkt voor een speler.

De Sticks en de Hoek van de Picks in het IJs

In para ijshockey gebruikt elke speler twee sticks, die zowel voor het schieten als voor de voortbeweging op het ijs dienen. Deze sticks hebben aan de ene kant een blad om de puck te hanteren en aan de andere kant scherpe picks om grip op het ijs te krijgen.

Het Belang van de Juiste Hoek

De hoek waarmee de picks in het ijs worden gezet, bepaalt hoe efficiënt een speler zich voortbeweegt. Een te steile hoek kan zorgen voor verlies van grip en snelheid, terwijl een te vlakke hoek leidt tot minder efficiënte voortstuwing.

Afstelling van de Picks en Sticklengte

• Lange sticks geven meer bereik en controle over de puck, maar maken het voortbewegen iets zwaarder.
• Korte sticks zijn wendbaarder en maken snellere bewegingen mogelijk.
• Picks met een scherpe hoek zorgen voor snelle starts en meer grip, maar kunnen het ijs beschadigen.
• Rondere picks geven een soepelere beweging, maar minder explosieve kracht.

Spelers stemmen hun sticks en picks af op hun speelstijl en fysieke kracht. Goed onderhoud, zoals het scherp houden van de picks en het controleren van de stickbladen, helpt om optimaal te presteren.

Conclusie

Para ijshockey vraagt veel van spelers én van het materiaal. Regelmatig onderhoud en de juiste afstellingen zorgen ervoor dat spelers optimaal kunnen presteren en plezier beleven aan het spel. Van het slijpen van de ijzers tot het controleren van de bescherming en het finetunen van de slee—elk detail draagt bij aan een betere ervaring op het ijs.

Heb jij vragen over materiaalonderhoud of heb je tips voor medespelers? Deel ze met ons en laten we samen zorgen voor het beste materiaal en de mooiste sportervaring!

Wil je meer weten over para ijshockey of een keer zelf op het ijs komen proberen? Neem contact met ons op en ontdek deze geweldige sport!